En un més començaré l'entrenament de triatló, però estaria bé començar a fer una mica de natació (ni que sigui cada dues setmanes) i una mica de bici, spinning, per exemple.
dilluns, 21 de gener del 2008
Setmana 3
Aquesta setmana serà una mica més dura, amb un entrenament ràpid el dijous i un llarg el dissabte (també es podria readaptar per fer divendres i diumenge, però el més important és que hi hagi un dia de descans).
En un més començaré l'entrenament de triatló, però estaria bé començar a fer una mica de natació (ni que sigui cada dues setmanes) i una mica de bici, spinning, per exemple.
En un més començaré l'entrenament de triatló, però estaria bé començar a fer una mica de natació (ni que sigui cada dues setmanes) i una mica de bici, spinning, per exemple.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
4 comentaris:
Esto ya es un entreno muy profesional.En el próximo me apunto.
A ver si es verdad... ya sabes que queda pendiente un día de series.
Heyyyyyyyyyyyyy!!! From Buenos Aires!!! Petonaços per aquesta parelleta d'esportistes!!!! Vull festes tarragonines on the net!! ;o)
Em fa il·lu trobar-vos per aqui!
Ens veiem aviat, ;o)
Luján
PD: Bea Lola te dio el corazoncito pa dejar mensajes entre deportistas?
Luji,
En poc temps estem a Buenos Aires, així que esperem veure't. Hi serem del 21 al 24 i del 26 al 30.
Petons.
Publica un comentari a l'entrada