Mitja de Valls i cap de setmana

Em fa una mica de mandra fer una crònica sencera de la Mitja de Valls, a més tinc moltes coses per explicar, així que començaré des del principi del cap de setmana.

Divendres completava els deures de natació amb mil metres d’exercicis relaxats i després d’una migdiada a les tumbones calentes del DIR, no en va era el meu dia de descans. Havia decidit prendre’m lliure el divendres ja que dissabte SBR organitzava un test de Cervélo i els que em coneixeu ja sabeu que sóc molt donat a acceptar totes aquelles ofertes que em facin, des de provar unes croquetes al Caprabo de l’Illa o al Super del Corte Inglés fins als entrenaments de Nike on et deixen bambes. En aquest cas tocava rodar unes dues hores des del CMR de Calella fins a Mataró, primer per muntanya i de tornada per la nacional. He d’admetre que estava una mica cagadet, i encara més quan vaig arribar i tots semblaven molt pros. Jo, tot just començava temporada i a sobre amb la lesió i el mal de genoll. Al final vaig aguantar, hi havia gent canyera i no els vaig seguir, ni ho vaig provar, però al menys no tancava el grup, de fet el que em fèia patir és que m’haguessin d’esperar i com no va ser així vaig gaudir del test. Tot i portar una bici de més de 3.000 euracos, per cert semblant a la del Gómez Noya, no vaig notar una gran diferència. El quadre de la Merida no té res a envejar al què vaig provar, però dos dels components sí que destacaven, les llantes ZIPP i sobretot el plat Rotor, és un plat ovalat que va molt bé en pla, dóna molta potència a cada pedalada (una opció quan passi al plat de 36 + rotor.
Vaig sentir que les bicis les deixen per aquí i jo repetiré, a veure si veniu, proves bicis guapes, coneixes gent i a sobre es fa un entrenament de qualitat, van sortir 60km en poc més de dos hores vint i això que combinàvem moments de canya amb altres de xerrameca, i sobretot a les baixades vam anar amb calma perquè plovia. La bici una passada.

La bici una passada estèticament.

Total, que el diumenge a l’hora de córrer em presentava de nou amb dubtes, però sense pressió, seguia tenint l’objectiu de baixar de l’hora quaranta i en tot cas em fèia molta il·lusió rodar amb el Marcel. El millor d’aquesta cursa ja va ser saludar al munt de gent que havíem coincidit: els amics del fòrum de la UOC, com no l’Enric i família i el Marcel, el Dedi i el Joan que al final correríem quasi tota l’estona junts. Fins el km 13 o 14 ens separaven com a molt 30 segons, a partir d’aleshores el Marcel va afluixar una mica (són 25 anys, però l’entrenament és clau nen!), i vaig anar cap el Dedi que aguantava molt bé tot i normalment fa tirades de només una hora. Passat el Dedi veia al Joan, però el meu objectiu era baixar de 40 i això ja ho tenia, així que em va faltar algun al·licient per augmentar el ritme.

Dir que després dinant amb ells em comentàvem que hi ha zones més maques per on córrer, però un pixapins com jo no parava de dir "camaco, camaco!!". Finalment, una mitja correcte i en progressió, ja he abandonat el quaranta, jiji, tot i que encara em queda. Les dades:
Temps final 1.38.15
Millors parcials: km 9 - 4.26 / km 15 4.22 / km 16 4.15
Pitjors parcials: km 6 - 4.53 / km 11 4.53 / km 17 4.49
Últims 215 metres: 3.39


La Bea ja considera que fer 1.57 és una mala marca (3 o 4 minuts més que a Banyoles), la qual cosa és falsa i ja n'estarà contenta. A la pobra li vaig regalar unes New Balance que li fan mal a tot arreu a més de les llagues, i va haver de caminar uns metres i tot. Cal canviar, i al Decathlon han respost perfectament tornant-nos els diners, un 10 per ells.
Gran cap de setmana.

Aquesta darrera imatge és una foto feta al vespre, avui començo els sis mesos d'entrenament, la veritat és que de moment només demanen 6 hores a la setmana (2 de cada), així que aprofitaré per fer més bici, ben bé el doble o més.