La natació, cap secret, espero que no hi hagi gaires meduses, que el neoprè no em molesti en excés i aniré fent, amb moments de ritmes millors i altres de relax, el problema seran les faltes de referència.
La bici, si amplieu la imatge veureu els km, penseu que em posaré a rodar sobre les 9.30 i a uns 30km/h calculeu i podreu tenir referències dels passos per Masnou, Mataró i Calella.
El córrer, primer farem un km direcció Pineda i a partir d'aquí 4 voltes de 10km fins a Santa Susana. Suposo que val la pena aparcar a la zona d'inici de les voltes (a la part nord de Calella) ja que hi haurà menys gent que a Calella mateix prop de l’arribada. Calculo cada volta amb 1 hora (de mitjana) més el pajarón final.
Ara sí que ja és la darrera entrada. Per cert, aniré de vermell, com sempre.
5 comentaris:
Pau!
Ha arribat l'hora. El que fins ara era a les teves mans, ja és al teu cos.
No tindràs cap problema; al contrari. Et sorprendràs a tu mateix del rendiment que oferiràs, tot i la cura que tens a l'hora d'admetre espectatives. Modest!
Et tinc una enveja sana, per ser el tiu més constant i tenaç del món. I jo me'n considerava!
Diumenge allà em tindràs animant... per que t'ho mereixes, i per que els pocs entrenaments/tests/jornades que hem fet plegats, em fan estar al teu costat el dia D, a l'hora H, H+1, H+2... i no passis de H+11'5 que marxo, eh?
Una abraçada i ens veiem quan hagis sortit del meu sector preferit.
Gràcies Raül, tenaç i contant ho sóc, però com a tants d'altres entre els quals t'hi pots considerar. T'agraeixo també que vinguis però sisplau no marxis a la hora H+11.5 o no em veuràs arribar... Què tens l'enèssim compromís?
SUPER PAU,me he cansado sólo de leer el recorrido!!!..que fueeeeerte no??...y eso que no te pagan por correr..jajaja
Bueno allí estaremos nieve o truene, esperemos que ni lo uno ni lo otro porque ya me parece suficientemente chunga la carrerita con una meteorología soleada...
ÁNIMOS CAMPEÓN A POR ELLOS!!!
Además si no llueve ni truena, todavía podréis tomar un pelin el solete.
GOOD LUCK PAU!!!! WHAT AN AWESOME CHALLENGE! ETS UN CRACK! - Dan
Publica un comentari a l'entrada