Temporada 2009

Ha estat tant llarga aquesta temporada que no trobava el moment de fer-ne el resum, en tot cas ha estat un any irrepetible, on, si no ho he comptat malament, he dedicat una mitjana de quasi una hora i vint minuts al dia a fer esport (bici, natació o córrer). No acabo de veure si això és bo o dolent, però en tot cas han estat hores en bona part compartides amb amics, coneguts, estimats i estimades. Aquí van les tres disciplines per separat.
Run 10402 minuts 1967km 5’17 min/km
Una temporada molt regular, finalment no he arribat als 2000km però he estat constant al llarg dels 12 mesos. El ritme mitjà és de 5 minuts 17 segons, tot i que aquest any estic fent més km de qualitat, n’estic content ja que en les sessions de muntanya o al principi, que estava tocat, era molt baix, en tot cas aquest és un dels aspectes a millorar. Em fa ràbia no haver arribat als 2000, resulta que quan he tret els gràfics he vist un parell de tirades de més de 30km que no em quadraven, quan he anat a mirar les dades d’origen he vist l’errada: dues vegades havia posat els minuts on els km i al viceversa. El cas és que si només hagués passat una vegada igualment m’hagués quadrat, però dues... Per contra he fet molta més bici de la que poso, ja que per ciutat hi vaig molt sovint i generalment no ho compto, i sigui com sigui el que està clar és que hi he dedicat moltes hores.
Bici 230,25 hores 5620km ritme 24,4km/h
Primer per la lesió i després per necessitats biològiques, la bici sí que s’ha concentrat en complir de bon grat amb els 6 mesos que em tocaven. Cal destacar del gràfic que com parlàvem l’altre dia amb l’Albert, no vaig fer en cap moment una tirada de 180km, així que descobria la distància en l’Ironman, per contra sí vaig fer-ne alguna de més de 6 hores. El ritme ha estat de quasi 25km/h, crec que prou bo, tenint en compte que hi ha BTT i alguna bici de ciutat comptabilitzada. Aquest any vull començar aviat amb la bici, tirant una mica de BTT, ara que fa massa fred per agafar la de carretera.Natació 4140 minuts 4633 piscines de 50metres (231650 metres) 1’08minuts piscina
Doncs encara és més evident que la natació me l’he pres més com un entrenament que com un hobby, i la prova és que quan no n’he tingut necessitat, no hi he anat. El cert, però, és que m’ho he passat bé nedant, i espero millorar aquest any. Aviat començaré amb una sessió setmanal.